https://www.ubieramy.pl/wiadomosc/jak-dobrac-biustonosz-sportowy-jaki-rodzaj-wybrac/6442/ 2018-01-29 11:23:33.000000

Jak dobrać biustonosz sportowy? Jaki rodzaj wybrać?

Otarcia na biuście, deformacje piersi, czy też bóle pleców i kręgosłupa to dolegliwości, które może wywołać niewłaściwie dobrany biustonosz sportowy. Nie można zatem bagatelizować tej kwestii i zwrócić uwagę na dobór odpowiedniej bielizny do treningów. Jaki biustonosz sportowy wybrać?

Co daje biustonosz sportowy?

Zanim jednak przejdziemy do poradnika, w jaki sposób dobrać biustonosz sportowy, aby spełniał on swoje funkcje, warto poznać jego zalety. Wśród podstawowym atutów noszenia stanika sportowego wymienia się między innymi to, iż:

  • doskonale podtrzymuje biust podczas wykonywania wszelkiej aktywności sportowej,
  • zapobiega uszkodzeniom i deformacjom biustu w trakcie treningów,
  • zapobiega utracie jędrności i elastyczności biustu,
  • zapobiega utracie jędrności i elastyczności biustu,
  • zapewnia piersiom stabilizację,
  • absorbuje wilgoć ze skóry, odprowadzając ją na zewnątrz i umożliwiając dopływ świeżego, chłodnego powietrza, dzięki czemu ryzyko wystąpienia otarć jest minimalne.

Jeśli zatem kiedykolwiek zastanawiałyśmy się, czy stanik sportowy jest zdrowy, mamy na to odpowiedź. Jego noszenie zapobiega rozciąganiu piersi, a przy okazji modeluje biust, nadając mu optymalny kształt. Biustonosz sportowy to zatem konieczność podczas wykonywania treningów, nawet tych sporadycznych.

Jak kupić dobry biustonosz sportowy?

Aby bielizna sportowa spełniała swoje zadanie, musi być odpowiednio dopasowana. W pierwszej kolejności należy dobrać rozmiar biustonosza do rozmiaru biustu. Wówczas zyskamy pewność, że nasze piersi będą bezpieczne – nawet w trakcie intensywnych treningów. Jak zmierzyć biustonosz sportowy?

Ważny jest przede wszystkim rozmiar miseczki. Powinna ona mieścić całą pierś, co zapewni optymalną stabilizację biustu podczas wykonywania zróżnicowanych ćwiczeń. W tym celu należy zmierzyć obwód pod biustem i obwód w biuście, a następnie porównać wynik z tabelką rozmiarową. Jeśli określiłyśmy już najlepiej odpowiadający nam rozmiar, pora na dopasowanie rodzaju biustonosza. Do wyboru mamy trzy główne opcje:

  • compression bra – to biustonosz z niskim wsparciem, który dedykowany kobietom o małym i średnim biuście – miseczki A i B. Minimalizuje on ruchy piersi, dociskając je razem do klatki piersiowej. Biustonosze tego typu znajdują się w ofercie marek: Henderson, Esothiq czy też Kinga.
  • encapsulated compression bra – to biustonosz ze średnim wsparciem, który w porównaniu z pierwszym rozwiązaniem gwarantuje większą stabilność, gdyż dociska do klatki piersiowej każdą pierś osobno, co pozwala na zminimalizowanie ruchów biustu. Polecany jest posiadaczkom większego biustu oraz paniom uprawiającym intensywniejszą aktywność fizyczną. Staniki te znajdują się w ofercie marek Rivage, Demi Seison czy też Eldar.
  • adjustable encapsulated compression bra – to biustonosz z wysokim wsparciem, który gwarantuje największą stabilność spośród wszystkich wymienionych rozwiązań i podobnie jak jego poprzednik przyciska każdą pierś osobno. Wyposażony jest w regulowaną taśmę pod biustem. Jest to rozwiązanie przeznaczone dla aktywnych pań, które mają duży biust. Staniki te znajdziemy w ofercie marek Demi Seison, Esotiq czy też Fior Di Lotto.

Zanim podejmiemy ostateczną decyzję o wyborze danego modelu, sprawdźmy, czy pas podtrzymujący pod biustem nie jest zbyt ciasny oraz czy tylna część biustonosza nie podjeżdża do góry. Podczas przymiarki warto podnieść ręce do góry. Jeśli stanik się przesunie, oznacza to, że nie został prawidłowo dobrany.

Jaki rodzaj biustonosza do ćwiczeń?

Niezwykle istotną kwestią jest również dobór rodzaju biustonosza to tego, jakie ćwiczenia wykonujemy. Każdy sport ma nieco inną specyfikę i w trakcie uprawiania danej dyscypliny biust potrzebuje nieco innej stabilizacji. W przypadku:

  • jogi, pilatesu, body artu i innych statycznych ćwiczeń – sprawdzi się stanik z niskim wsparciem,
  • jazdy na rowerze, rolkach, stepu, różnych form tańca – dobrym rozwiązaniem będzie stanik ze średnim wsparciem,
  • biegania, zumby – konieczny będzie stanik z wysokim wsparciem, zwłaszcza jeśli mamy duży biust. Dodatkowym wsparciem dla naszych piersi będą fiszbiny. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie biustonosze sportowe je mają. Jeśli zatem zastanawiamy się, jaki stanik sportowy do biegania będzie najlepszą opcją, wybierzmy ten z fiszbinami. Istotne jest jednak to, aby fiszbiny otaczały całą pierś oraz nie wbijały się w biust. Jeśli nie dopilnujemy tych kwestii, w trakcie biegania może dojść do bolesnych otarć, czego na pewno chcemy uniknąć. Ryzyko podrażnienia skóry podczas ruchu zmniejszają również gładkie, miękkie szwy, więc i na ten aspekt należy zwrócić uwagę.

Jaki biustonosz sportowy dla dużego biustu?

Jeśli jesteśmy posiadaczkami obfitego biustu, podczas wykonywania ćwiczeń musimy o niego zadbać w sposób szczególny. Warto zatem wybrać biustonosz sportowy usztywniany bądź wyposażony w fiszbiny. Nie bez znaczenia jest wówczas także odpowiednie dopasowanie ramiączek. Muszą one podtrzymywać biust na właściwym poziomie, a także nie uciskać ramion. Jeżeli chcemy dodatkowo podtrzymać i unieruchomić biust, zdecydujmy się na zakup stanika sportowego, który posiada oprócz standardowej regulacji ramiączek regulację na wysokości łopatek.

Jak nosić biustonosz sportowy?

Na koniec pozostaje nam kwestia prawidłowego noszenia biustonosza sportowego, od czego również zależy jego skuteczność. Unikać powinnyśmy przede wszystkim topów sportowych, które nie są stanikami przeznaczonymi do treningu. Można je jedynie nakładać na profesjonalne biustonosze sportowe.

 

Podsumowując, na rynku dostępnych jest wiele biustonoszy sportowych, które różnią się pomiędzy sobą nie tylko tak oczywistym aspektem jak rozmiar. Są one przeznaczone do zróżnicowanych aktywności fizycznych. Warto je zatem dopasować nie tylko do wielkości biustu, ale również rodzaju treningu, jaki zamierzamy w nich uprawiać.

Podobne artykuły
 

Co daje biustonosz sportowy?

Zanim jednak przejdziemy do poradnika, w jaki sposób dobrać biustonosz sportowy, aby spełniał on swoje funkcje, warto poznać jego zalety. Wśród podstawowym atutów noszenia stanika sportowego wymienia się między innymi to, iż:

  • doskonale podtrzymuje biust podczas wykonywania wszelkiej aktywności sportowej,
  • zapobiega uszkodzeniom i deformacjom biustu w trakcie treningów,
  • zapobiega utracie jędrności i elastyczności biustu,
  • zapobiega utracie jędrności i elastyczności biustu,
  • zapewnia piersiom stabilizację,
  • absorbuje wilgoć ze skóry, odprowadzając ją na zewnątrz i umożliwiając dopływ świeżego, chłodnego powietrza, dzięki czemu ryzyko wystąpienia otarć jest minimalne.

Jeśli zatem kiedykolwiek zastanawiałyśmy się, czy stanik sportowy jest zdrowy, mamy na to odpowiedź. Jego noszenie zapobiega rozciąganiu piersi, a przy okazji modeluje biust, nadając mu optymalny kształt. Biustonosz sportowy to zatem konieczność podczas wykonywania treningów, nawet tych sporadycznych.

Jak kupić dobry biustonosz sportowy?

Aby bielizna sportowa spełniała swoje zadanie, musi być odpowiednio dopasowana. W pierwszej kolejności należy dobrać rozmiar biustonosza do rozmiaru biustu. Wówczas zyskamy pewność, że nasze piersi będą bezpieczne – nawet w trakcie intensywnych treningów. Jak zmierzyć biustonosz sportowy?

Ważny jest przede wszystkim rozmiar miseczki. Powinna ona mieścić całą pierś, co zapewni optymalną stabilizację biustu podczas wykonywania zróżnicowanych ćwiczeń. W tym celu należy zmierzyć obwód pod biustem i obwód w biuście, a następnie porównać wynik z tabelką rozmiarową. Jeśli określiłyśmy już najlepiej odpowiadający nam rozmiar, pora na dopasowanie rodzaju biustonosza. Do wyboru mamy trzy główne opcje:

  • compression bra – to biustonosz z niskim wsparciem, który dedykowany kobietom o małym i średnim biuście – miseczki A i B. Minimalizuje on ruchy piersi, dociskając je razem do klatki piersiowej. Biustonosze tego typu znajdują się w ofercie marek: Henderson, Esothiq czy też Kinga.
  • encapsulated compression bra – to biustonosz ze średnim wsparciem, który w porównaniu z pierwszym rozwiązaniem gwarantuje większą stabilność, gdyż dociska do klatki piersiowej każdą pierś osobno, co pozwala na zminimalizowanie ruchów biustu. Polecany jest posiadaczkom większego biustu oraz paniom uprawiającym intensywniejszą aktywność fizyczną. Staniki te znajdują się w ofercie marek Rivage, Demi Seison czy też Eldar.
  • adjustable encapsulated compression bra – to biustonosz z wysokim wsparciem, który gwarantuje największą stabilność spośród wszystkich wymienionych rozwiązań i podobnie jak jego poprzednik przyciska każdą pierś osobno. Wyposażony jest w regulowaną taśmę pod biustem. Jest to rozwiązanie przeznaczone dla aktywnych pań, które mają duży biust. Staniki te znajdziemy w ofercie marek Demi Seison, Esotiq czy też Fior Di Lotto.

Zanim podejmiemy ostateczną decyzję o wyborze danego modelu, sprawdźmy, czy pas podtrzymujący pod biustem nie jest zbyt ciasny oraz czy tylna część biustonosza nie podjeżdża do góry. Podczas przymiarki warto podnieść ręce do góry. Jeśli stanik się przesunie, oznacza to, że nie został prawidłowo dobrany.

Jaki rodzaj biustonosza do ćwiczeń?

Niezwykle istotną kwestią jest również dobór rodzaju biustonosza to tego, jakie ćwiczenia wykonujemy. Każdy sport ma nieco inną specyfikę i w trakcie uprawiania danej dyscypliny biust potrzebuje nieco innej stabilizacji. W przypadku:

  • jogi, pilatesu, body artu i innych statycznych ćwiczeń – sprawdzi się stanik z niskim wsparciem,
  • jazdy na rowerze, rolkach, stepu, różnych form tańca – dobrym rozwiązaniem będzie stanik ze średnim wsparciem,
  • biegania, zumby – konieczny będzie stanik z wysokim wsparciem, zwłaszcza jeśli mamy duży biust. Dodatkowym wsparciem dla naszych piersi będą fiszbiny. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie biustonosze sportowe je mają. Jeśli zatem zastanawiamy się, jaki stanik sportowy do biegania będzie najlepszą opcją, wybierzmy ten z fiszbinami. Istotne jest jednak to, aby fiszbiny otaczały całą pierś oraz nie wbijały się w biust. Jeśli nie dopilnujemy tych kwestii, w trakcie biegania może dojść do bolesnych otarć, czego na pewno chcemy uniknąć. Ryzyko podrażnienia skóry podczas ruchu zmniejszają również gładkie, miękkie szwy, więc i na ten aspekt należy zwrócić uwagę.

Jaki biustonosz sportowy dla dużego biustu?

Jeśli jesteśmy posiadaczkami obfitego biustu, podczas wykonywania ćwiczeń musimy o niego zadbać w sposób szczególny. Warto zatem wybrać biustonosz sportowy usztywniany bądź wyposażony w fiszbiny. Nie bez znaczenia jest wówczas także odpowiednie dopasowanie ramiączek. Muszą one podtrzymywać biust na właściwym poziomie, a także nie uciskać ramion. Jeżeli chcemy dodatkowo podtrzymać i unieruchomić biust, zdecydujmy się na zakup stanika sportowego, który posiada oprócz standardowej regulacji ramiączek regulację na wysokości łopatek.

Jak nosić biustonosz sportowy?

Na koniec pozostaje nam kwestia prawidłowego noszenia biustonosza sportowego, od czego również zależy jego skuteczność. Unikać powinnyśmy przede wszystkim topów sportowych, które nie są stanikami przeznaczonymi do treningu. Można je jedynie nakładać na profesjonalne biustonosze sportowe.

 

Podsumowując, na rynku dostępnych jest wiele biustonoszy sportowych, które różnią się pomiędzy sobą nie tylko tak oczywistym aspektem jak rozmiar. Są one przeznaczone do zróżnicowanych aktywności fizycznych. Warto je zatem dopasować nie tylko do wielkości biustu, ale również rodzaju treningu, jaki zamierzamy w nich uprawiać.

Podobne artykuły
 
Kategoria: Poradniki
Data: 23.01.2018
Social
5,0
1 ocena
Moja ocena
Lista komentarzy jest pusta.