Udostępnij
Skomentuj

Figura jabłko – jak się ubrać przy takiej sylwetce?

Figura jabłko to jedna z najpowszechniejszych kobiecych sylwetek. Jak wygląda figura jabłko i co na sobie nosić, aby zatuszować jej mankamenty?

Figura jabłko – charakterystyka

Cechą charakterystyczną tej sylwetki jest to, iż barki, plecy oraz klatka piersiowa są proporcjonalnie większe od bioder i ud. Daje to zaokrąglony kształt przywodzący na myśl jabłko. Posiadaczki tej figury zwykle mają duży biust, co z jednej strony jest atutem, z drugiej zaś wywołuje wrażenie ciężkości. Dlatego tak ważny jest odpowiedni dobór garderoby. W tym artykule podpowiemy, jak powinna ubierać się figura jabłko, aby zachwycać swym wyglądem.

Niewątpliwym atutem sylwetki jabłko są szczupłe i kształtne nogi, które warto odsłaniać, ubierając odpowiednio dopasowane do figury spódnice i sukienki. Podkreślić je możemy również prostymi spodniami. Z uwagi jednak na fakt, iż sylwetka ta przejawia skłonności do nadmiernego tycia w talii i brzuchu, lepiej zdecydować się na spodnie z podwyższonym stanem niż na biodrówki, które będą powodować „wylewanie” się ciała.

Figura jabłko: co ubierać?

Odpowiedni ubiór to idealny sposób na to, aby w szybki i skuteczny sposób pozbyć się mankamentów sylwetki – bez drakońskich diet, intensywnych treningów oraz wyrzeczeń. Jak ubierać figurę jabłko, aby nadać jej odpowiednie proporcje? Wiele zależy od rodzaju garderoby. Poniżej przedstawiamy użytecznie wskazówki

  1. Figura jabłko: jaki płaszcz? Jednorzędowy płaszcz z ukrytymi guzikami i grubym paskiem w talii będzie strzałem w dziesiątkę.
  1. Jaka kurtka? Dobrze sprawdzają się wiatrówki o swobodnym fasonie. Ważna jest jednak ich odpowiednia długość – nie większa niż do kolan.
  1. Jaka sukienka? Warto postawić na sukienki z mocnym wcięciem w talii, które przywrócą sylwetce proporcje.
  1. Jakie bluzki? Idealnie pasują fasony odcinane pod biustem, z dekoltem w kształcie litery V. Dzięki nim zaakcentujemy najwęższe miejsce w talii i uwypuklimy piękny biust.
  1. Jaka spódnica? Najlepiej sprawdzą się spódnice w kształcie litery A, lekko rozkloszowane, które uwypuklą nieco biodra. Mogą być one wyposażone w stylowe zaszewki.
  1. Jaki strój kąpielowy? Najlepiej sprawdzi się wyszczuplający strój jednoczęściowy. Ma on zwiększoną ilość spandeksu w okolicach brzucha, dzięki czemu uzyskujemy wrażenie smukłości.
  1. Jakie bikini – jeżeli preferujemy stroje dwuczęściowe, warto zdecydować się na gładki, pozbawiony wzorów biustonosz na grubych ramiączkach oraz majtki z podwyższonym stanem, które ukryją brzuszek.
  1. Jakie buty? Obuwie w kolorze spodni lub rajstop optycznie wydłuży nogę i wysmukli sylwetkę.

Jak się nie ubierać?

Jak zostało wspomniane, posiadaczki figury jabłko powinny unikać przede wszystkim biodrówek, które powodują „wylewanie” się ciała. Na zakazanej liście znajdują się również bluzki z bufiastymi rękawami, żakietami i falbanami, które podkreślą masywne ramiona, oraz okrągłe dekolty, cienkie ramiączka i golfy. Zrezygnować należy również z puchowych kurtek.

Stylizacje

Na co dzień możemy założyć proste spodnie (niezbyt szerokie, ale też nie rurki) oraz bluzkę z dekoltem w szpic. Całość uzupełni niezapinany kardigan lub żakiet. Na biznesowe spotkanie warto ubrać sukienkę w wyrazistym kolorze i empirowym lub kopertowym fasonie. W ten sposób odwrócimy uwagę od mankamentów figury. Na randkę lub spotkanie z przyjaciółmi załóżmy zaś lekko rozkloszowaną spódnicę o linii A.

Jak schudnąć?

Podstawową wadą sylwetki typu jabłko jest to, iż szybko tyje, zwłaszcza w górnych partiach ciała, co wywołuje wrażenie ciężkości. Na szczęście, jabłka chudną równie szybko, co tyją.

Aby zrzucić zbędne kilogramy, posiadaczki figury jabłko powinny wyłączyć ze swej diety białe pieczywo, ryż i makarony i zastąpić je pełnoziarnistymi produktami. Z kolei większa ilość świeżych warzyw i owoców w codziennym jadłospisie, o którą również muszą zadbać, nie tylko usprawni metabolizm, ale również będzie korzystne dla cery.

Nie mniej istotne są ćwiczenia. Aby przyniosły pożądane rezultaty, muszą być wykonywane regularnie. W przypadku jabłek najlepiej sprawdzają się treningi kardio, aeroby oraz w późniejszej fazie interwały połączone z treningiem siłowym obręczy barkowej i mięśni brzucha.

Figura jabłko – czego unikać?

Posiadaczki figury jabłko powinny odstawić produkty pochodzące z pszenicy i mleka krowiego, dzięki czemu pozbędą się kłopotliwych wzdęć, z którymi często się borykają. Unikać należy również tłustego mięsa, najlepiej zastępując je duszonym białym mięsem.

Podsumowując, figura jabłko może być problematyczna głównie z uwagi na wrażenie ciężkości, jakie wywołuje masywniejsza górna część ciała. Jednak dzięki zdrowej diecie, regularnym treningom oraz modowym trikom jesteśmy w stanie przywrócić sylwetce właściwe proporcje i cieszyć się pięknym wyglądem.

Udostępnij
5,0
1 ocena
Oceń artykuł i Ty!

Komentarze (0)